Wycinamy ściemę - same sprawdzone wiadomości i fakty!

Portal

Lepsze metody jak wykonywać trening

sport Interwałowy trening o wysokiej intensywności znanyInterwałowy trening o wysokiej intensywności, znany również jako HIIT, to metoda ćwiczeń, która składa się z krótkich, intensywnych okresów aktywności, prze zobacz